Concentración en Altura e Hipoxia Normobárica. Teoría Vivir Arriba y Entrenar abajo (LHTL)0 (0)
Diferencias entre hipoxia hipobárica y normobárica, cual nos conviene mas y como equilibrar el estimulo de hipoxia Horas mínimas de estancia en altura en tienda y ajustes para optimizar el entrenamiento Planificación y tapering de una concentración en altura, cuando obtendremos los máximos beneficios Bibliografía: Levine, B. y Stray-Gundersen, J. “Living high-training low”: effect of […]