En el número 53 de la revista Sportraining se publico este articulo que sigue estando de actualidad, ya que muchos ciclistas calculan sus zonas de entrenamiento.
Todo se debe a la utilización de una fórmula que planteaba Coggan en 2006 con su famoso libro “Training and racing with a powermeter” en la que haciendo un test de 20min o 2x10min y multiplicando esa potencia media por 0,95 eramos capaces de determinar nuestro FTP. Sin embargo, estos datos eran solo válidos para ciclistas de muy alto nivel y con un indice de fatiga muy bajo, fuera del alcance de la gran mayoría de los ciclistas que lo utiliza.
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