En el número 53 de la revista Sportraining se publico este articulo que sigue estando de actualidad, ya que muchos ciclistas calculan sus zonas de entrenamiento.

Todo se debe a la utilización de una fórmula que planteaba Coggan en 2006 con su famoso libro «Training and racing with a powermeter» en la que haciendo un test de 20min o 2x10min y multiplicando esa potencia media por 0,95 eramos capaces de determinar nuestro FTP. Sin embargo, estos datos eran solo válidos para ciclistas de muy alto nivel y con un indice de fatiga muy bajo, fuera del alcance de la gran mayoría de los ciclistas que lo utiliza.

053 sportraining portada mar abr 2014 - Curva de fatiga de entrenamiento por potencia
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- Curva de fatiga de entrenamiento por potencia

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