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Hipoxia Intermitente en Reposo
En este curso aprenderemos todo lo necesario para hacer hipoxia intermitente en reposo. Lo podréis hacer vosotros sin miedo a equivocaros y obteniendo todos sus beneficios
Lecciones
Hipoxia Intermitente en Reposo. Teoría Hipoxia Intermitente en Reposo. PrácticaHipoxia intermitente en Ejercicio
En este curso aprenderemos todo lo necesario para hacer hipoxia intermitente en ejercicio. Lo podréis hacer vosotros sin miedo a equivocaros y obteniendo todos sus beneficios
Lecciones
Hipoxia Intermitente en Ejercicio. Teoría Hipoxia intermitente en Ejercicio. PrácticaConcentración en Altura e Hipoxia Normobárica (Tienda)
En este curso aprenderemos todo lo necesario para realizar una concentración en altura y en tienda. Lo podréis hacer vosotros sin miedo a equivocaros y obteniendo todos sus beneficios
Lecciones
Concentración en Altura e Hipoxia Normobárica. Teoría Concentración en Altura. Teoría Vivir Arriba y Entrenar Arriba (LHTH) Concentración en Altura e Hipoxia Normobárica. Teoría Vivir Arriba y Entrenar abajo (LHTL) Concentración en Altura e Hipoxia Normobárica. Práctica Ejemplos reales de una concentración en altura y tienda de hipoxiaEjemplos reales de entrenamiento en hipoxia para competiciones específicas
En este modulo iremos subiendo ejemplos reales de planificaciones de hipoxia para distintas pruebas deportivas, todos los que os apuntéis al curso completo podréis acceder a ellos siempre que subamos uno nuevo, os iremos avisando.
Lecciones
Maratón sub 3h. Ejemplo de entrenamiento en hipoxiaDescuento en material de hipoxia
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